Berlari memang enak, apalagi lari dari masalah atau lari dari tanggung jawab. Tapi itu jelek, kawaan. Jangan dilakukan karena tidak dianjurkan di pelajaran Pendidikan Kewarganegaraan.
Yang perlu kita lakukan secara rutin adalah lari pagi. Ga melulu harus pagi sih, bisa sore atau bahkan tengah hari pun bisa, asal kuat aja sama teriknya. Murah meriah, modal sepatu doang (nyeker juga bisa), tapi manfaat yang didapat bagus untuk bekal di hari tua. Yaah, biar nanti pas tua nya ga sakit-sakitan.
Kemarin saya nemu gambar bagus nih, dari webnya produsen sepatu besar, Mizuno. Nih, gambarnya, langsung ane share aja di sini.
Noh, banyak banget pan manfaatnya kalau kita mau rutin lari-lari. Yaah, kalau emang ente-ente sibuk, seminggu 3 kali pun cukup dah.
Gimana teman. Sudahkah Anda lari pagi ini?
Kalau saya sih, udah, tadi sambil beli bubur buat anak :)
Yo ah, kita lari lagi....
Bersedia, siaaaaaap... Go!
0 comments:
Post a Comment