Kenapa Rosul Bisa Begitu Sehat? Ini rahasianya..

Rosululloh SAW adalah seorang uswatun hasanah. Uswatun hasanah itu teladan yang baik, Kawan. Semua gerak-gerik, ucapan bahkan diamnya Rosul adalah teladan bagi kita. Tak hanya ahlak beliau saja yang jadi tuntunan, bahkan cara beliau menjaga kesehatan pun, sudah seharusnya kita ikuti dari sekarang.

Kemarin saya stalking Twitternya Pak @zaidulakbar, beliau adalah seorang dokter yang selama ini mempelajari bagaimana cara Nabi Muhammad SAW menjaga tubuhnya agar tetap sehat dan bugar.

Berikut saya sampaikan apa yang Pak ZA tuturkan melalui akun twitternya mengenai cara hidup Rosul.


 Kenapa Rosul begitu sehat?

1. Beliau tidak makan makanan instan.

2. Beliau rutin berpuasa.

3. Rosul tidak makan secara berlebihan.

4. Rosul sangat memperhatikan apa yang dimakan beliau..

5. Rosul bangun malam untuk bermunajat dan sholat di waktu waktu terbaik.

6. Rosul rajin meminum madu.

7. Rosululloh tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan.

8. Tidak seperti manusia di zaman sekarang, Rosul tak pernah mengonsumsi gula pasir.

9. Rosul juga tidak pernah memakan berbagai makanan sekaligus.

10. Selain itu, hati beliau juga selalu terjaga dengan iman dan Al-Qur'an.

11. Selama perjalanan hidupnya, rosul lebih sering lapar daripada kenyang. Kenapa? karena lapar itu menyehatkan.Sering seringlah lapar daripada kenyang, karena kenyang itu bikin bodoh.

12. Beliau juga kerap meminum susu. susu murni, Kawan. bukan susu kemasan.

13. Iman beliau sangat kuat, sehingga begitu mudah untuk memfilter, mana yang halal, mana yang haram.

14. Rosul berbekam setiap bulan.

15. Hatinya juga selalu diselimuti oleh cinta dan kasih sayang.

16. selepas sholat subuh, Rosul tak pernah tidur lagi, sehingga jantungnya sehat selalu.

17. Beliau membaca alquran dng Tartil. Kenapa ini menyehatkan, karena setiap tajwid yang dibaca dengan benar, itu mampu menguatkan fungsi organ tubuh, terutama otak.

18. Ketika sholat, rukuk beliau pun cukup lama. ini juga menyehatkan karena Rukuk lama akan menguatkan otot panggul dan pinggul serta tulang Belakang.

19. Saat bersujud pun beliau tidak tergesa-gesa. Lama, dihayati dan dinikmati. ternyata ini pun memberikan dampak yang baik bagi tubuh karena Sujud yg lama secara gravitasi akan mampu memberikan suplai nutrisi dengan sangat kencang ke otak lewat aliran darah.

20. Beliau pun senang berkuda. menurut penelitian, orang yang rajin berkuda, tulang belakangnya dan Tulang pinggangnya sgt kuat dan kokoh.

Terima kasih kepada Pak @zaidulakbar untuk sharingnya. Alhamdulillah, ilmu nya sangat bermanfaat buat saya. Semoga buat yang lainnya juga.