Nasihat Caknun: Kunci Kesehatan

Suatu hari,  Mbah Emha Ainun Nadjib pernah berkata, "Kita harus pandai memilah-milah apa yang orang katakan. Pandai-pandailah menyeleksi, kata mana saja yang dimasukan ke hati, dan mana yang harus dibiarkan lewat begitu saja."

"Jangan semuanya dimasukan hati. Kalau segala dimasukan, pikiranmu akan kacau. Terjadi penumpukan, lama lama kita bisa korslet, menjadi sampah, menjadi busuk, sehingga perintah perintah ke seluruh metabolisme badan juga jadi tidak bener. Itu adalah sumber penyakit, lama lama, kalau dibiarkan, kamu bisa bisa stroke."

"Sekarang ini.." Kata Caknun, "kebanyakan orang tidak bisa memilah milah mana yang harus dimasukan ke hati, mana yang dimasukan ke pikiran, atau mana yang hanya dibiarkan lewat saja." 

"Simple sebenarnya, Kalau mau hidup sehat, jangan mikir yang tidak-tidak." Tutup Caknun.

====

Ditulis di Subang, 17 Januari 2017. Dikutip dari buku Hidup Harus Pintar Ngegas & Ngerem-nya Caknun. 

Photo by Paul Green on Unsplash

Terima kasih Cak Nun. Terima kasih telah menyampaikan kabar langit dengan bahasa yang membumi.